Балырдан жасалган закускалар даамдуу, бирок аларды кээ бир негизги ингредиенттер менен айкалыштыруу сизди ток кылат.
Албетте, претзел, хомус жана жашылчалар сыналган закуска айкалышы болуп саналат, ал кечки тамактын алдында ашказаныңызды тынчтандырат.Бирок бул тамак-аш аралашмасы тез эле эскирип калышы мүмкүн.Тамактануу убактысын жандандыруу боюнча оюн планыңыз: балырдан жасалган закускалардын пакетин алыңыз (аны 2 долларга сатып алыңыз, target.com) жана өзүңүзгө бул кытырактардын партиясын оңдоңуз.
Балырдан жасалган бул картошка чипсы жаңы жана даамдуу болуп, сиз эңсеген нерселердин бардыгын — туздуу, ачуу, каймактуу жана кытырак — мини тамакка айкалыштырат.Мындан тышкары, ал аш болумдуу заттарга бай жана түштөн кийин сизди кармай алат;түстүү капуста клетчаткасы жегенден кийин көпкө чейин канааттануу сезимин жаратат, ал эми авокадонун пайдалуу майы сизге туруктуу энергия берет.
Бактыга жараша, закускаларды жасоо үчүн тажрыйбалуу суши ашпозчусу болуунун кажети жок.Балырдан жасалган закускага бир кашык түстүү капуста күрүч аралашмасын салып, үстүнө кесилген авокадо жана соус салып, чайнап коюңуз.